Aquaphobe: Les cours anti-aquaphobie ont été conçus pour aider les adolescents et les adultes à vaincre leur peur de l’eau et à reprendre confiance avec le monde aquatique. En savoir plus Débutant : Le cours est adapté aux grands débutants qui souhaitent apprendre tous les rudiments de la natation afin de pouvoir nager en totale autonomie et en toute sérénité, même
Vous êtes ici Accueil > Le mag' > Auteur invité aquaphobie et pédagogie scolaire  Les auteurs Marie Desrumaux et Raphaël Pouille sont tous deux maîtres nageurs depuis plusieurs années. Pour partager leur expérience, ils ont écrit le livre "Accompagner l'élève en natation" voir la fiche du livre qui propose de nombreuses situations concrètes en fonction des problèmes rencontrés par l'élève. Pour en savoir plus, vous pouvez également consulter leur site internet L'aquaphobie est une véritable aventure humaine ; tant pour la personne aquaphobe que pour l'enseignant. Les participants vont devoir évoluer sur un parcours semé d'embûches pour arriver à terrasser un ennemi terrifiant la phobie de l'eau. Ils vont devoir faire confiance à des "étrangers" les enseignants et les MNS, se trouver des alliés et faire preuve d'une volonté et d'une régularité sans faille les deux clefs de la réussite. Cette activité nous tient particulièrement à coeur car elle est à l'origine de notre livre. Pour l'enseigner de manière pertinente, nous avons été obligés de décortiquer à l'extrême les étapes de l'apprentissage de la natation, mais aussi de nous remettre en question ; cette discipline étant la plus exigeante de notre profession. Elle demande, en plus d'une bonne connaissance de l'activité, une approche psychologique de l'élève qui est loin d'être évidente et pourtant essentielle à sa progression. Nous allons vous parler de l'aquaphobie en général, avant de nous intéresser à la prise en charge des élèves aquaphobes dans un cours classique de natation scolaire. L'aquaphobie en général 1. Qu'est-ce que l'aquaphobie ? Cette activité vise à réconcilier les personnes aquaphobes avec le milieu aquatique, le but ultime étant qu'elles y prennent plaisir. Cette notion est importante. On ne parle pas encore d'apprentissage de la natation, le principe premier à toute activité natatoire étant que l'élève accepte d'entrer dans l'eau ! 2. Qu'est-ce qu'un aquaphobe? C'est une personne qui a une peur irrationnelle du milieu aquatique. Cette phobie donne lieu à des réactions "surprenantes", comme des tremblements et angoisse à l'approche d'un plan d'eau ou en passant au-dessus d'un pont, ou encore des réactions émotionnelles et physiques agressivité, mutisme, tension musculaire, rire nerveux, moulin à parole, sensation de froid. Chez l'enfant, cela va se traduire par des insomnies, des maux de ventre voire des vomissements la veille ou le jour de la séance. Au niveau des douches et du bassin on va aussi voir un refus d'aller dans l'eau, des pleurs qui peuvent aller jusqu'à des cris et des hurlements si on force l'enfant ces cas extrêmes arrivent rarement. 3. Origine de la phobie de l'eau La plupart des gens atteints d'aquaphobie ont vécu des traumatismes similaires dans leur jeunesse risque réel de noyade, méthode pédagogique brusque,... Chez les enfants, ce sont souvent les parents qui sont eux-mêmes aquaphobes et qui transmettent leurs angoisses "tu vas te noyer si tu vas au grand bain". Il arrive parfois que la phobie provienne d'un simple "incident" un déséquilibre sur une perche, une perte d'appui au petit bain, une tasse involontaire, etc. Les personnes présentes ne le remarquent même pas. Ce qui n'empêche pas l'enfant ou l'adulte de vivre très mal cette expérience et de développer une phobie de l'eau. 4. Quelques précisions Il faut faire la distinction entre aquaphobie et ne pas savoir nager il y a des "nageurs" qui ont leur place dans un groupe d'aquaphobie alors que des non-nageurs, n'ayant pas peur de l'eau, vont apprendre à nager rapidement. Par rapport aux autres activités sportives classiques, on trouve le plus de blocages liés à la peur en natation. Les enfants aquaphobes en pédagogie scolaire 1. Pourquoi c'est difficile ? Pour l'enfant L'enfant qui a une véritable phobie de l'eau n'a souvent rien demandé à personne. Il va être obligé, dans le cadre scolaire, de participer à une activité qui lui paraît effrayante. Dans le cas où sa phobie est transmise par les parents, il va devoir en plus gérer des "ordres" "tu ne dois pas aller au grand bain", "tu ne dois pas mettre ta tête dans l'eau", etc. en contradiction avec ce qui sera proposé par l'enseignant. Pour l'enseignant L'enseignant va devoir gérer un groupe qui sera très certainement hétérogène, avec en plus des cas relevant de l'aquaphobie la peur pouvant être de nature et d'intensité différentes. On a aussi remarqué qu'une partie des enseignants ne maîtrisait pas l'activité, voire était aquaphobe. Il est préférable de laisser la prise en charge des cas difficiles à une personne qui sera à l'aise dans l'eau et avec ses élèves pour ne pas transmettre de stress supplémentaire. 2. Comment repérer les enfants qui ont peur ? Avant d'aller à la piscine En parlant de l'activité dans la classe, l'enseignant peut faire un sondage pour savoir qui est déjà allé ou non à la piscine. De cette petite discussion, il pourra déjà repérer si des enfants ont des craintes. Voir les enfants qui sont malades ou qui ont oublié leurs affaires le jour même de la séance est également un bon indicateur. Si on voit que les peurs viennent des parents, il faut dialoguer avec eux pour expliquer ce qui va être fait à la piscine et donner des conseils de bon sens au moment du bain ou de la douche. Il apparait primordial de repérer les aquaphobes le plus tôt possible, avant même l'arrivée à la piscine afin de gagner du temps. Pendant la séance Dès le passage sous la douche on repérera les enfants qui ne veulent pas se mouiller ou mettre la tête sous l'eau. A l'arrivée au bassin, on sera attentif aux enfants qui ne veulent pas rentrer dans l'eau au petit bain et au grand bain. 3. Comment aider les enfants qui ont peur ? Notre rôle en tant qu'enseignant ou éducateur est d'amener l'enfant à entrer dans l'eau et ensuite dans l'activité. Pour y arriver, il est essentiel de mettre en place une relation de confiance entre l'élève et soi. Avant d'aller à la piscine L'enseignant avec l'aide des éducateurs peut présenter l'activité dans sa classe à l'aide de photos représentant la structure, le matériel pédagogique, le personnel d'accueil et d'entretien ainsi que les intervenants directs. On parle de toutes les étapes, depuis la préparation du sac à l'arrivée à la piscine, le passage des douches, etc. Les enseignants pourront travailler en classe avec le livre "Le fabuleux voyage de Lola", qui est très bien pour parler des peurs et des craintes des enfants. Pendant la séance Pendant la première séance, on laissera un temps d'exploration qui permettra aux enfants qui ont peur de prendre leur temps, on pourra mettre des jouets à disposition si nécessaire. Ensuite, c'est par des jeux que l'on permettra aux enfants de se familiariser avec le milieu. L'enseignant restera présent pour donner la main, rassurer et encourager... Tout au long des séances, que ce soit au petit bain et au grand bain, l'enseignant devra rester à l'écoute des enfants, faire preuve d'imagination et d'adaptation. Il ne faut pas oublier dans les cours deux des grands principes à respecter en aquaphobie Faciliter au maximum l'apprentissage on va permettre à l'enfant le port de lunettes pour qu'il découvre ce qui se passe sous l'eau, ou le port d'un masque pour éviter la peur de prendre de l'eau dans le nez, etc. Y aller progressivement sans brûler d'étapes on apprend d'abord à l'enfant à se redresser avant de lui demander de se laisser flotter. Après la séance Il faudra féliciter les enfants pour leurs progrès même s'ils sont minimes. Il faut essayer de leur faire verbaliser les différents exercices qu'ils ont réussis ; et si possible, en reparler avant la prochaine séance. 4. Comment gérer ces enfants dans une séance ? Nous conseillons aux enseignants de laisser ces enfants à proximité d'un groupe, en général le plus faible. Tout d'abord pour des raisons évidentes d'organisation, ensuite pour ne pas laisser ces enfants à l'écart, ce qui pourrait rajouter une angoisse supplémentaire, et enfin pour créer une émulation. Dès que les enfants sont un peu plus à l'aise, on va les intégrer dans les parcours, où des ateliers adaptés à tous les niveaux seront proposés. Conclusion Nous avons vu que s'occuper des enfants aquaphobes étaient loin d'être une chose facile, d'autant plus si on doit s'occuper d'un groupe classe. Néanmoins c'est une aventure humaine très enrichissante, que ce soit pour l'enfant mais aussi pour l'enseignant, ainsi qu'une source de satisfaction personnelle et professionnelle. Le sourire d'un enfant qui découvre la joie d'être dans l'eau est magique ! Cet article est destiné à vous donner des pistes, nous restons à votre disposition si vous avez besoin d'éclaircissements, notamment sur le forum de Natation pour tous. A lire également La fiche du livre "Accompagner l'élève en natation" Comment vaincre la peur de l'eau?
Lesinscriptions aux cours de natation 12 septembre, dès 8 h 30, au 15 septembre Ă 15 h (notez qu’après cette date, aucune inscription ne sera acceptĂ©e). Vous devez vous inscrire en ligne, dans le portail citoyen. Si vous ne savez pas dans quel cours inscrire votre enfant, une journĂ©e d’évaluation aura lieu le samedi 10 septembre Ă
L’annonce au micro interpelle les nageurs qui font des longueurs, comme ceux qui profitaient des bulles et des toboggans d’Aquabaie. Attention, dans quelques minutes, un cours d’aquaflash aura lieu dans le grand bassin ». Martial Durand, maître-nageur dans trois des cinq piscines de Saint-Brieuc agglomération, se prépare. Il s’équipe d’un micro casque et lance une playlist de chansons quelques minutes, une soixantaine de nageurs se répartissent dans ce bassin dont le fond mobile est réglé à 1m15, la bonne hauteur pour le longe-côte ou l’aquagym. Des mamies fidèles, des familles avec des enfants qui ne demandent qu’à faire des bonds dans l’eau, des jeunes en quête d’une bonne séance sportive. Vous avez la forme ? C’est parti ! On va trottiner un peu sur place pour commencer », lance Martial. Le maître-nageur fait des pas chassés, des fentes, arpente toute la longueur du bassin. Quand il se pose sur une chaise, c’est pour montrer les mouvements de séance d’aquagym tonique et en musique qui fait partie de la journée du maître-nageur, tout comme les cours de natation ou la surveillance des bassins. Valérie Bridard Allez, petites montées de genoux… », puis vient le travail des bras. Quelques grimaces parmi les nageurs qui sentent un peu trop leurs triceps. Il faut que ça brûle un peu », rappelle Martial, qui est en nage à présent. Il fait chaud et lui n’est pas dans l’ vif et aux aguetsD’habitude, il commence sa journée avec des cours de natation. Des tout-petits jusqu’aux adultes On récupère parfois des gens qui ont la phobie de mettre la tête sous l’eau. Il faut trouver les bons mots, arriver à leur faire lâcher prise ».En été, c’est aussi beaucoup de surveillance. Équipés de bouchons d'oreilles pour couvrir le bruit constant de la piscine, les maîtres nageurs ne passent pas leur temps sur leur chaise. Il faut toujours avoir l’œil vif, se déplacer autour du bassin, pour vérifier les angles morts ou les zones avec des reflets. Avec le temps, on voit les enfants qui sont à l’aise ou pas. Il y a des signes », raconte le maître-nageur qui avoue avoir fait de petits sauvetages, mais jamais de noyades. J’espère ne jamais en avoir dans ma carrière. Un malaise ça peut arriver. On est formés pour intervenir et donner l’alarme ».Retour au sport après le confinementDifficile, quand on le voit faire ses exercices en bord de bassin, d’imaginer que Martial Durand, comme ses collègues maîtres-nageurs, a été ripeur, agent d’accueil en déchèterie ou les centres de vaccination durant les confinements. Je croisais certains fidèles de l’aquagym. Ils me demandaient quand la piscine allait rouvrir. Beaucoup me disent que depuis qu’ils viennent, ils ont moins mal au dos ».En fin de séance, il faut courir le plus vite possible dans l’eau. Ça fait des vagues, les nageurs se croisent dans tous les sens. C’est bien, vous avez bien travaillé », conclut Martial, un peu essoufflé. La musique s’arrête. Certains vont dans le bassin à bulles, d’autres restent et s’étirent. Merci Martial ! Ça fait notre sport », glisse une habituée en sortant tout Aquabaie séance d’aquagym tous les mardis et jeudis à 19 h, sans inscription.
Téléchargercette image : Natation - Championnats du monde de la FINA - eau libre - Lac Lupa, Budapest, Hongrie - 30 juin 2022 le Dario Verani d'Italie réagit après avoir remporté la finale HOMMES Reuters/Lisa Leutner en 25km - 2JF6GRN depuis la bibliothèque d’Alamy parmi des millions de photos, illustrations et vecteurs en haute résolution.
Natation adulte peur de l'eau et aquaphobie Proche De Blaye Pour des séances d'aquabike ou des cours d'aquagym sur proche de Blaye, inscrivez-vous au Lugon Bleu. Notre centre vous propose des cours aquatiques collectifs pour vous muscler, perdre du poids, éliminer la cellulite... Nous dispensons notamment des cours d'aquagym pour les femmes enceintes souhaitant pratiquer de la gym Lugon Bleu, c'est aussi de nombreuses activités pour les plus jeunes. Cours de bébé nageur sur proche de Blaye, cours de natation pour enfants ou éveil aquatique retrouvez notre planning et nos stages en détails sur notre toute demande de renseignements complémentaires, contactez nos équipes par téléphone au 05 40 25 05 13
Depuis1982 notre pédagogie et tous nos cours de natation sont spécialement dédiés à l'accompagnement des adultes souhaitant apprendre à nager ou vaincre la peur de l'eau. « Le Pied dans l'eau » est une méthode douce et innovante,
11/07/2019 Santé L’aquaphobie est un mal qui touche souvent bien plus de personnes qu’on ne le pense. Consistant en une peur de l’eau qui peut aller jusqu’à la panique, il empêche des milliers de français chaque année de profiter des plaisirs des vacances à la mer et de la baignade. L’aquaphobie ferme également l’accès à des activités de type snorkeling, pourtant si enrichissantes pour qui peut les pratiquer dans de bonnes dispositions. Ainsi, pour remédier à ce mal profond, la communauté scientifique s’est mobilisée, afin de proposer des solutions à ceux qui en sont les victimes. Une méthode pour combattre la peur de l’eau Une méthode basée sur la psychopédagogie a ainsi vu le jour à Paris, à l’initiative de deux spécialistes de l’aquaphobie. Celle-ci place le bien-être et la tranquillité des apprenants au centre de leur apprentissage. En intégrant la programmation neuro-linguistique PNL, la méthode appliquée a connu un réel succès depuis son lancement en 1982. Offrant un contexte d’apprentissage adapté, tout est fait pour que l’apprenti nageur se sente bien, et puisse surmonter sa peur de l’eau. L’idée est de mettre ce dernier devant ses émotions, et d’agir sur celles-ci, afin de désamorcer ce mécanisme mental qui crée le blocage. A découvrir également Les bienfaits de la thalassothérapie sur la santé Répliquer cette méthode pour soigner des afflictions proches Au final, ce qui s’applique à la peur de l’eau peut également être transposé à d’autres phobies courantes parmi les gens. Que ce soit la peur des foules, la peur de l’avion ou encore la claustrophobie, ces maux peuvent en effet être surmontés pour peu que l’on place celui qui en est victime dans des dispositions de bienveillance et de bien-être qui favorisent son apprentissage. De même, l’application d’une approche qui intègre des aspects scientifiques et psychologiques a également prouvé sa pertinence dans le cas de la prise en charge de l’aquaphobie, et pourrait là aussi être reprise pour corriger d’autres afflictions similaires. Lire également Les nouvelles technologies au service du coaching sportif 845
Laphobie de l’eau par exemple, comme beaucoup de phobies, peut impacter la vie quotidienne et les choix de vie (activités aquatiques en famille). La durée de l’apprentissage et le nombre de cours nécessaires va dépendre de votre niveau de départ, de votre degré d’aisance aquatique et des objectifs que vous vous fixez.
Cours de natation adultes Bénéficiez de l’accompagnement de nos maitres-nageurs sauveteurs, véritables spécialistes de l’apprentissage de la natation quelle que soit votre aisance ! Une fiche de suivi vous accompagne tout au long de votre apprentissage. Le cours est accessible en séances unitaires, sans engagement, pour venir librement assister au cours débutants ou confirmés. Pour une meilleure progression, nous vous conseillons néanmoins d’avoir une pratique régulière. Pour cela vous pouvez y accéder grâce à des abonnements par 11 entrées, trimestriel ou annuel. Ce cours se déroule dans le bassin sportif 25m INITIATION Les leçons d’initiation permettront aux personnes désireuses d’apprendre à nager ou de se débarrasser de leur phobie de l’eau de s’initier à la brasse et au dos crawlé. Les séances se déroulent essentiellement dans le bassin sportif. Elles se déroulent le jeudi. PERFECTIONNEMENT Après l’initiation, passez au niveau supérieur avec les leçons de perfectionnement ! Profitez ainsi d’un apprentissage technique et complet multi nages. Ces leçons vous apprendront à maîtriser l’immersion, la respiration aquatique, le déplacement ventral et dorsal, et à parcourir une distance en travaillant la maîtrise technique d’au moins 3 nages, avec ou sans matériel planche, palme, ceinture, frite…. Au préalable, des groupes de niveaux seront formés afin d’assurer une progression efficace et répondre à vos besoins tout en gérant les capacités motrices et physiologiques de chacun. Les séances se déroulent le lundi dans le bassin sportif. Réservation obligatoire sur
Atelierpour gérer la peur de l'eau, adaptation à tous les niveaux débutants et intermédiaires. Les ateliers peuvent être complétés par des séances d'Hypn'Eau'Ose en cabinet. Il s'agit d'un accompagnement thérapeutique qui permet vraiment de transformer la peur de l'eau. La peur étant dans le cerveau lymbique, elle devient incontrôlable.
Une approche personnalisée de la natation, un maître-nageur attentionné, de l’eau toujours chaude… chez Aquapassion, progresser en natation est un vrai plaisir ! Cours collectifs par groupe de 7 maxi., cours particulier individuel sur demande voir activité aqua’COACH Jardin aquatique Adaptation à l’eau et transformation des repères terrestres en repères aquatiques. Le parent accompagne son enfant dans son exploration du bassin aménagé, sous les conseils d'un maître-nageur bienveillant. L’enfant développe ses réflexes aquatiques. Approche enfants découverte de l’eau et apprentissage des fondamentaux de la natation. Le bassin aménagé et l’approche du maître-nageur rendent chaque séance ludique et motivante. L’enfant progresse, tout en s’amusant. Approche adultes Apprendre ou réapprendre à nager, se perfectionner ou vaincre sa peur de l’eau… chez Aquapassion, le plaisir de l’eau avant tout, avec un contenu adapté.
Aufinal, ce qui s’applique à la peur de l’eau peut également être transposé à d’autres phobies courantes parmi les gens. Que ce soit la peur des foules, la peur de l’avion ou encore la claustrophobie, ces maux peuvent en
Qu’est-ce que l’aquaphobie ? C’est une phobie impliquant un niveau de peur au-delà du contrôle, qui interfère dans la vie quotidienne. Souvent dûe à une expérience douloureuse. Même si parfois la personne sait que l'eau d'un océan, d'un lac ou même d'une baignoire n'expose à aucun danger, elle peut éviter la pratique des loisirs tels que faire du bateau, se baigner ou même nager. Cette anxiété en général s'étend jusqu'à la peur de se faire mouiller ou d’être éclaboussé quand la personne ne s'y attend pas.
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